https://kariera.zoznam.sk sk https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/100329/9401859/Prva-pomoc-pri-unave-noh--Domace-kupele--ktore--vytiahnu--ohen-z-chodidiel-po-dvanastke

Rady, tipy a triky

Odrobili ste dvanásťhodinovú zmenu v obchode, v nemocnici na nohách alebo ste nabehali kilometre v sklade? Ten pocit „horiacich“ chodidiel a olovených nôh pozná takmer každý, kto v práci viac stojí, než sedí. Dlhodobé státie totiž nie je len únavné, ale predstavuje obrovskú záťaž pre váš obehový systém a kĺby. Fri, 22 May 2026 18:00:00 2026-05-22 18:00:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/100329/9387839/Pracovne-oblecenie-nie-je-len-uniforma--Ako-si-vybrat-materialy--ktore-vas-podrzia-v-horucave-aj-mraze-

Rady, tipy a triky

Väčšina zamestnancov vo výrobe dostáva oblečenie od zamestnávateľa. Máte však možnosť ovplyvniť, čo si pod neho oblečiete, alebo si vybrať z viacerých typov pracovných odevov? Ak áno, nepozerajte len na počet vreciek. To, čo rozhoduje o vašom komforte, sú vlákna. Tue, 19 May 2026 07:30:00 2026-05-19 07:30:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/100329/9389233/Letna-brigada--Viac-nez-len-rychly-zarobok---vas-prvy-krok-k-uspesnej-kariere

Rady, tipy a triky

Pre väčšinu študentov a mladých ľudí sa príchod teplejších mesiacov spája s hľadaním letnej brigády. Hoci je hlavnou motiváciou často túžba po finančnej nezávislosti, odborníci upozorňujú, že hodnota letnej práce ďaleko presahuje sumu na výplatnej páske. Letná brigáda totiž môže byť rozhodujúcim momentom, ktorý odštartuje vašu budúcu profesionálnu dráhu. Tue, 12 May 2026 07:30:00 2026-05-12 07:30:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/100329/9387681/Praca-pri-vyrobnej-linke--Ako-prezit-zmenu-bez-bolesti-chrbta-a-krcovych-zil-

Rady, tipy a triky

Práca vo výrobe alebo pri montážnej linke patrí k najnáročnejším typom zamestnania. Hoci sa môže zdať, že „len stojíte“, vaše telo vykonáva maratón. Statické preťaženie, jednostranný pohyb a tvrdá podlaha sú nepriatelia, ktorí sa po rokoch prihlásia v podobe chronických bolestí.  Sun, 10 May 2026 18:00:00 2026-05-10 18:00:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/100329/9387723/Nocne-zmeny-a-biorytmus--Ako-oklamat-telo--aby-ste-po-nocnej-skutocne-zaspali-

Rady, tipy a triky

Pracovať, keď celý svet spí, a spať, keď vonku svieti slnko a hrmocú susedia, je jedna z najväčších výziev pre ľudský organizmus. Naše telo je nastavené na biorytmus deň/noc a dlhodobé ignorovanie tohto nastavenia vedie k vyhoreniu, nespavosti a zdravotným problémom. Fri, 08 May 2026 07:30:00 2026-05-08 07:30:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/100329/9387251/Zatocte-s-jarnou-unavou-a-ziskajte-spat-energiu

Rady, tipy a triky

S príchodom jari sa síce dni predlžujú, slnko láka von a príroda ožíva, no mnohí ľudia paradoxne pociťujú únavu, ospalosť či nedostatok motivácie. Jarná únava nie je mýtus, ide o prirodzenú reakciu organizmu na zmeny v počasí, kolísanie teplôt a úpravu biorytmov. Po zimných mesiacoch, keď telo fungovalo v „úspornom režime“, sa musí opäť prispôsobiť vyššej aktivite, čo si vyžaduje energiu. Výsledkom môže byť pocit vyčerpania, slabšia koncentrácia či zhoršená nálada. Tue, 05 May 2026 12:00:00 2026-05-05 12:00:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/100329/9384485/Darovanie-krvi--Viac-nez-len-dobry-skutok---na-co-ako-zamestnanec-mate-narok-

Rady, tipy a triky

Darovanie krvi je jedným z najušľachtilejších činov, aké môžeme urobiť. Okrem vedomia, že pomáhate zachraňovať životy, prináša tento akt aj konkrétne výhody a benefity. Na čo všetko máte nárok, keď sa rozhodnete darovať krv alebo jej zložky? Sat, 02 May 2026 07:30:00 2026-05-02 07:30:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/100514/9379431/Vyuzivate-v-praci-firemne-auto--Toto-su-povinnosti--ktore-musite-poznat

Pracovné podmienky

Firemné vozidlo je obľúbeným benefitom, ale aj praktickým nástrojom na výkon práce. Či už ho využívate len na služobné účely, alebo máte povolené aj súkromné jazdy, s jeho používaním sa spája viacero legislatívnych a administratívnych povinností. Viete, čo všetko musíte ako zamestnanec zabezpečiť a za čo zodpovedá váš zamestnávateľ? Fri, 24 Apr 2026 12:00:00 2026-04-24 12:00:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/100373/9362381/Necakana-situacia-v-praci--Kedy-mate-narok-na-platene-volno-na-pohrebe-a-ako-to-skutocne-funguje

Zákonník práce

Strata blízkeho človeka je jednou z najťažších životných skúseností. Okrem smútku a osobnej bolesti často musíte riešiť množstvo praktických úloh, od vybavovania formalít až po samotnú rozlúčku. Mnohí však netušia, že Slovenský Zákonník práce myslí aj na tieto situácie a zamestnancom poskytuje platené pracovné voľno pri úmrtí blízkej osoby. Kľúčové je vedieť, kedy a aké platené voľno vám patrí, aby ste v náročných chvíľach nemali zbytočný stres z práce alebo straty mzdy. Tento prehľad vám vysvetlí podmienky a poskytne praktické rady, ktoré vám môžu uľahčiť rozhodovanie a komunikáciu so zamestnávateľom. Tue, 07 Apr 2026 12:00:00 2026-04-07 12:00:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/100329/9362371/Ako-usetrit-z-vyplaty-stovky-eur--Tajomstvo-je-jednoduche-a-zacina-nakupnym-zoznamom

Rady, tipy a triky

Väčšina z nás končí mesiac s pocitom, že výplata sa rozplynula skôr, než sme si stihli uvedomiť. Príde účet za elektrinu, nájom, potraviny a zrazu zistíme, že šetrenie je takmer nemožné. Pravdou je, že existuje jednoduchý spôsob, ako ušetriť viac a lepšie kontrolovať svoje financie, a mnohí ho podceňujú. Nákupný zoznam môže byť vaším najlepším spojencom pri efektívnom hospodárení. Nielenže vám pomôže udržať sa v rámci rozpočtu, ale dokáže zabrániť impulzívnym nákupom, ktoré postupne vyprázdnia vašu peňaženku. Tue, 07 Apr 2026 07:30:00 2026-04-07 07:30:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/100329/9362335/Pravidlo--ako-robit-najlepsie-rozhodnutia--Odbornici-ho-pouzivaju-kazdy-den

Rady, tipy a triky

Každý deň sa stretávame s rozhodnutiami, ktoré ovplyvňujú náš život, kariéru aj osobný rozvoj. Od voľby pracovnej ponuky až po každodenné úlohy v práci, správne rozhodnutie môže byť rozdielom medzi úspechom a zbytočným stresom. Aj keď sa rozhodovanie môže zdať ako náhodný proces alebo otázka intuície, existuje jedno pravidlo, ktoré vám pomôže robiť lepšie a rýchlejšie rozhodnutia a pritom minimalizovať chyby. V tomto článku vám priblížime, ako toto pravidlo funguje a ako ho efektívne implementovať vo vašom pracovnom i súkromnom živote. Sun, 05 Apr 2026 18:00:00 2026-04-05 18:00:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/1000175/9362313/Sokujuca-pravda-o-dochodku--Kolko-by-ste-mali-mat-nasporene--aby-ste-raz-nezili-z-almuzny-

Práca a dôchodok

Predstava pokojného dôchodku bez finančného stresu je lákavá, no realita býva často oveľa tvrdšia. Mnohí ľudia si myslia, že na dôchodok je ešte čas, prípadne sa spoliehajú na štát. Lenže demografické zmeny, inflácia a rastúce životné náklady menia pravidlá hry. Otázka preto neznie, či si sporiť, ale koľko by ste mali mať nasporené, aby ste si udržali životný štandard aj po skončení pracovnej kariéry. Odpoveď vás možno prekvapí. Sun, 05 Apr 2026 07:30:00 2026-04-05 07:30:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/100329/9362269/Prezijete-chripkove-obdobie-v-praci-bez-ujmy--Toto-robi-vacsina-ludi-zle

Rady, tipy a triky

Chrípkové obdobie každoročne preverí nielen naše zdravie, ale aj pracovnú disciplínu, výkonnosť a schopnosť zvládať stres. Možno si myslíte, že vás sa to netýka, no práve pracovné prostredie patrí medzi najrizikovejšie miesta na šírenie vírusov. Ako si udržať produktivitu, neohroziť kolegov a zároveň nevyčerpať vlastnú imunitu? Prinášame praktické tipy, ktoré vám pomôžu zvládnuť chrípkovú sezónu v práci bez zbytočných komplikácií. Sat, 04 Apr 2026 07:30:00 2026-04-04 07:30:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/100329/9360031/Materska-alebo-dochodok-na-obzore--Pravda-o-znizenom-prijme-vas-moze-neprijemne-prekvapit

Rady, tipy a triky

Životné zmeny ako materská dovolenka či odchod do dôchodku patria medzi najvýznamnejšie momenty, ktoré zásadne ovplyvňujú nielen váš každodenný režim, ale aj financie. Mnohí si ich spájajú s oddychom alebo novou životnou etapou, no menej sa hovorí o tom, že príjem sa v týchto obdobiach často výrazne znižuje. Ste na takúto zmenu skutočne pripravení? Tue, 31 Mar 2026 12:00:00 2026-03-31 12:00:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/100329/9351573/Ste-v-time-novy--LinkedIn-je-vas-najlepsi--tahak--na-mena-aj-Small-Talk

Rady, tipy a triky

Nastúpiť do nového zamestnania je ako skočiť do rozbehnutého vlaku. Počas prvého dňa vás prevedú po kanceláriách, predstavia tridsiatim ľuďom a vy si už pri piatom mene nepamätáte, kto je Peter z IT a kto Marek z marketingu.  Sun, 22 Mar 2026 18:00:00 2026-03-22 18:00:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/100329/9351545/Cesta-do-prace-nemusi-byt--zabity--cas--5-sposobov--ako-v-MHD-ci-aute-nastartovat-svoju-karieru

Rady, tipy a triky

Pre niekoho je to 20 minút, pre iného hodina a pol denne. Čas strávený cestovaním do práce a z práce často vnímame ako nutné zlo - šedú zónu dňa, ktorú chceme mať čo najrýchlejšie za sebou. Čo keby ste však tento čas nebrali ako stratu, ale ako bonusový priestor pre seba? Fri, 20 Mar 2026 12:00:00 2026-03-20 12:00:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/100329/9350135/Robite-v-praci-prilis-vela-a-vysledky-stale-neprichadzaju--Paretovo-pravidlo-vam-moze-zmenit-karieru

Rady, tipy a triky

Mnohí ľudia majú pocit, že v práci robia maximum, no výsledky tomu nie vždy zodpovedajú. Dni sú plné úloh, e-mailov a stretnutí, no na konci týždňa sa môže objaviť otázka, či všetka tá námaha naozaj priniesla hodnotu. Práve v takýchto situáciách môže pomôcť jednoduchý princíp, ktorý poznajú manažéri, podnikatelia aj odborníci na produktivitu. Ide o Paretovo pravidlo. Thu, 19 Mar 2026 07:30:00 2026-03-19 07:30:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/100329/9348791/Jazyk-vysokej-inteligencie--8-fraz--ktorymi-okamzite-zvysite-uroven-svojej-komunikacie

Rady, tipy a triky

Hovorí sa, že skutočná inteligencia sa neprejavuje v tom, koľko cudzích slov ovládate, ale v tom, ako efektívne dokážete narábať s tými jednoduchými. Psychológovia dlhodobo sledujú komunikačné vzorce ľudí s vysokým IQ a dospeli k zaujímavému záveru: ich sila tkvie v pokore, zvedavosti a presnosti. Mon, 16 Mar 2026 12:00:00 2026-03-16 12:00:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/100329/9346883/Toto-je-5-dovodov--preco-sa-vam-v-roku-2026-peniaze-rozkotulaju-z-uctu

Rady, tipy a triky

Možno máte rovnaký pocit ako mnohé domácnosti. Peniaze na účte síce pribúdajú alebo zostávajú na podobnej úrovni, no finančná rezerva sa akosi rýchlejšie stenčuje. Na konci mesiaca ostáva menej a vytvoriť nové úspory je čoraz náročnejšie. Rok 2026 pritom ukazuje, že nejde len o subjektívny pocit. Ekonomické trendy posledných rokov totiž vytvorili prostredie, v ktorom sa sporenie stáva náročnejším. Kombinácia inflácie, rastúcich cien energií, pomalšieho rastu príjmov či vyšších nákladov na každodenné služby spôsobuje, že domácnosti musia míňať väčšiu časť svojho rozpočtu na základné potreby. Výsledkom je menší priestor na tvorbu rezerv. Sat, 14 Mar 2026 07:30:00 2026-03-14 07:30:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/100329/9346187/Tychto-5-drobnosti-vas-moze-rocne-pripravit-o-stovky-eur--Vacsina-ludi-si-to-ani-neuvedomuje

Rady, tipy a triky

Každodenné drobné výdavky si často ani nevšimneme. Káva cestou do práce, malý nákup počas obednej prestávky či spontánna objednávka online. Jedna položka stojí pár eur, no keď sa tieto sumy začnú sčítavať, výsledok dokáže nepríjemne prekvapiť. Práve drobnosti sú pritom jedným z najväčších dôvodov, prečo sa mnohým ľuďom nedarí šetriť, aj keď majú stabilnú prácu a pravidelný príjem. Thu, 12 Mar 2026 18:00:00 2026-03-12 18:00:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/1000161/9337177/Socialna-poistovna-upozornuje-na-nove-povinnosti--Na-toto-nezabudnite--inak-riskujete-problemy

Domáce

Nový rok priniesol zásadnú zmenu, ktorá sa dotkne tisícok ľudí pracujúcich na voľnej nohe. Ak si zarábate autorskou tvorbou, umeleckým výkonom alebo inou samostatnou činnosťou bez klasického oprávnenia na podnikanie, od 1. januára 2026 pre vás platia nové pravidlá. Sociálna poisťovňa upozorňuje na povinnosť, ktorú si mnohí neuvedomujú. Stačí pritom zabudnúť na jeden dokument a môžete si skomplikovať sociálne poistenie aj budúce nároky. Čo sa mení, koho sa to týka a dokedy treba konať? Tue, 03 Mar 2026 13:15:00 2026-03-03 13:15:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/1000787/9337165/Necakana-povinnost-pre-zamestnancov--Danove-priznanie-vas-moze-dobehnut-kvoli-par-euram-navyse

Zákony

Myslíte si, že ako zamestnanec máte s daňovým priznaním pokoj? Omyl. Blížiaci sa termín podania daňového priznania za rok 2025 môže prekvapiť aj tých, ktorí celý rok pracovali „len“ na pracovnú zmluvu. Stačí vedľajší príjem, brigáda popri zamestnaní či príjem zo zahraničia a povinnosť podať priznanie sa vás môže týkať. Finančná správa upozorňuje, že nejde len o živnostníkov a firmy. V hre sú aj bežní zamestnanci. Tue, 03 Mar 2026 07:30:00 2026-03-03 07:30:00 0 https://kariera.zoznam.sk/magazin/cl/100329/9332281/Nerobte-tieto-chyby--Preco-sa-vam-nedari-setrit-a-ako-to-konecne-zmenit

Rady, tipy a triky

Cítite, že vaše výdavky rastú rýchlejšie než príjem? Mnoho ľudí sa dostáva do situácie, keď sa malé dlhy menia na väčší finančný tlak, ktorý ovplyvňuje každodenný život aj psychickú pohodu. Dobrý finančný plán však môže zabrániť problémom skôr, než nastanú. Ako sa nezadĺžiť a zároveň si udržať pohodlný životný štandard? Prinášame päť praktických tipov, ktoré vám pomôžu mať financie pod kontrolou. Sun, 01 Mar 2026 12:00:00 2026-03-01 12:00:00 0